Dia do Combate ao Sedentarismo reforça importância da atividade física na terceira idade
No Dia de Conscientização e Combate ao Sedentarismo (10), especialistas reforçam a importância de manter-se fisicamente ativo, especialmente na terceira ...
Tag: #Exercícios
Como melhorar a qualidade do sono e proteger sua saúde física e mental
Dormir bem vai além de descansar por mais horas. A qualidade do sono é essencial para o funcionamento do corpo ...
Mochilas escolares: cuidados essenciais para não prejudicar a coluna das crianças
Com a volta às aulas, os pais precisam ficar atentos à escolha e ao uso da mochila escolar, item essencial ...
Paolla Oliveira aposta em mensagem de superação ao mostrar rotina de exercícios
A atriz Paolla Oliveira, de 43 anos, publicou nesta quarta-feira (14) um vídeo em suas redes sociais mostrando parte de ...
