O clima típico de verão ganhou contornos extremos neste Natal no Rio de Janeiro. A quarta-feira (24) começou com céu praticamente limpo, sol forte desde as primeiras horas do dia e temperaturas elevadas, criando um cenário de desconforto térmico em plena véspera natalina.
A máxima na capital fluminense pode atingir os 39°C, reforçando o alerta das autoridades para os riscos à saúde.
Diante das condições registradas ao longo do dia, a cidade do Rio entrou oficialmente no nível de Calor 3 às 15h50 desta quarta-feira.
O estágio faz parte de uma escala de cinco níveis adotada pelo município para monitorar os impactos das altas temperaturas e seus efeitos sobre a população.
O que significa o nível de Calor 3
O nível 3 de calor é caracterizado pela ocorrência de índices térmicos elevados, variando entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou intensificação desse cenário por pelo menos três dias consecutivos. A situação exige atenção redobrada, especialmente para grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Além da capital, o alerta se estende a todo o estado. O Centro de Informações Estratégicas de Vigilância em Saúde do Estado do Rio de Janeiro (CIEVS/SES-RJ) emitiu um aviso para os 92 municípios fluminenses sobre o início de um período de calor excessivo a partir desta véspera de Natal.
Municípios sob alerta de calor
De acordo com o Monitora RJ, ferramenta da Secretaria de Estado de Saúde que acompanha eventos climáticos extremos, 22 municípios devem enfrentar excesso de calor na quinta-feira (25). As cidades foram classificadas em três níveis: leve, severo e extremo.
Estão em calor extremo os municípios de Itaboraí, Itaguaí, Japeri, Mesquita, Niterói, Paracambi, Piraí, Queimados, São Gonçalo e Seropédica.
Já o calor severo atinge Nova Iguaçu, Barra do Piraí, Belford Roxo, Maricá, Rio de Janeiro, Saquarema e Tanguá.
Em situação de calor leve aparecem Araruama, Guapimirim, Pinheiral, Rio Bonito e Volta Redonda.
Orientações para enfrentar o calor
Diante do cenário, as autoridades de saúde reforçam uma série de recomendações para reduzir os riscos provocados pelo estresse térmico. Entre as principais orientações estão o aumento da ingestão de água e sucos naturais, mesmo sem sensação de sede, além da preferência por alimentos leves, como frutas e saladas.
Também é indicado o uso de roupas claras, leves e frescas, a redução do consumo de bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar e a evitação da exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h. O uso de protetor solar é fundamental para prevenir queimaduras, assim como a proteção das crianças com chapéus de abas largas.
Em casos de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao calor excessivo, a recomendação é procurar imediatamente uma unidade municipal de saúde.
Calor intenso deve continuar até o fim de semana
A previsão meteorológica indica que não haverá mudanças significativas no tempo até o próximo domingo (28). O Rio de Janeiro deve seguir com dias predominantemente ensolarados e temperaturas elevadas em todo o estado.
Na sexta-feira (26) e ao longo do fim de semana, o sol predomina, com possibilidade de pancadas de chuva isoladas apenas no interior fluminense, especialmente no período da tarde.
Praias com mar tranquilo
Para quem pretende aliviar o calor nas praias, as condições do mar são favoráveis. No litoral da capital, as ondas devem permanecer abaixo de 1 metro de altura, proporcionando banho tranquilo. Já na Região dos Lagos, as ondas podem chegar a cerca de 1 metro, ainda consideradas pequenas.
Previsão do tempo para a capital
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Quinta-feira: sol forte, mínima de 25°C e máxima de 40°C
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Sexta-feira: sol, temperaturas entre 25°C e 39°C
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Sábado: sol predominante, mínima de 24°C e máxima de 36°C
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Domingo: tempo firme, com temperaturas variando entre 24°C e 38°C
Com o Natal marcado por calor intenso, a recomendação é redobrar os cuidados com a saúde e adaptar a rotina para enfrentar as altas temperaturas de forma segura.
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