Diante do aumento de casos de mortes súbitas em academias, o Conselho Regional de Educação Física da 5ª Região (CREF-5) divulgou uma nota técnica com recomendações para reforçar a segurança de praticantes e profissionais.
Entre julho e dezembro de 2025, cinco mortes súbitas foram registradas em academias de Fortaleza e região metropolitana, ressaltando a necessidade de medidas preventivas.
Segundo Elton Gondim, conselheiro e presidente da Câmara de Atividade Física e Saúde do CREF-5, as principais orientações incluem:
- Avaliação física completa antes do início das atividades;
- Presença obrigatória de profissionais de educação física habilitados;
- Capacitação em primeiros socorros e atendimento emergencial;
- Ajuste de carga, intensidade e progressão dos treinos conforme o nível do praticante;
- Manutenção adequada dos equipamentos e do ambiente de treino.
Gondim destaca fatores que aumentam o risco de morte súbita, como doenças cardiovasculares silenciosas, treinos com intensidade inadequada, falta de supervisão profissional, sinais de alerta não observados (dor no peito, tontura, falta de ar) e práticas de treino copiadas de influenciadores ou uso de suplementos sem avaliação médica.
Para iniciantes, especialmente sedentários ou com fatores de risco, ele recomenda exames médicos e avaliação física funcional, incluindo eletrocardiograma, teste de esforço, medição de pressão arterial, glicemia e perfil lipídico. Essas medidas ajudam a identificar riscos e permitir a prática segura de exercícios.
Gondim ressalta que exames não são obrigatórios para todos os praticantes, evitando desmotivação entre os saudáveis, mas alerta que o sedentarismo aumenta o risco de doenças e mortes prematuras.
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